2023.11.26 07:28すぐにイライラ、腹が立つ事について今からの話しは、腹が立ちすぎて寝れない！！ってぐらいの方向けです。怒りはよく呼吸でコントロールができると多くの方が言われますが、実際は難しいと私は思います。なぜなら、呼吸で怒りがコントロールできると言っている人たちは私達よりはるかに怒りの器が大きいからです。器には３種類あるそうです。大中小ってな感じで。怒りは第二の感情と言われていて、その...