ABOUT

Mai chill yoga 

大阪生まれ大阪育ちコテコテの大阪人です。

父がパチンコで３桁の借金を数回、母は泣き毎日喧嘩が絶えず日々怒られ育ちました。褒められた覚えはないです。笑　家庭環境が嫌すぎてストレスから病気になり自分の体を守るために20歳で家を出る。常に怒られて育ってきた為、自己肯定感が低く自信がなく、短気ですぐにイライラする自分に自己嫌悪。結婚後すぐ離婚し自分の性格に嫌気がさし心理学の本を読んだりヨガを勉強。家庭環境のせいにするのは簡単です。自分と向き合う事で今は昔より自分を受け入れることができるようになり結果明るく前向きに過ごせるようになりました。体を柔軟にすると心のコリも少しずつですが取れていきます。ヨガを通して心と体を柔軟に。